El Frío nos hace fuertes

Un estudio reciente realizado por el Centro Médico de la Universidad de Radboud (Países Bajos), dirigido por   Matthijs Kox y Peter Pickkers y publicado en PNAS, ha venido a confirmar lo que más de dos décadas de experiencia en países como Rusia, Polonia o Japón ya habían demostrado: el frío y el entrenamiento nos ayudan a tener un sistema inmune más eficaz. Pero ahora, además, se ha comprobado que podemos influir voluntariamente sobre nuestro sistema inmunológico y el sistema nervioso autónomo.

La medicina y la ciencia han evolucionado hasta el punto de permitir a nuestro organismo “entrenarse” para responder mejor a las enfermedades, al estrés, al dolor, a las lesiones… ¿Cómo? Con frío y entrenamiento, sí, pero controlado en un centro médico y mucho más cómodo.

Podemos disfrutar de los beneficios del frío extremo gracias a la criosauna. Por ejemplo, reconocidos deportistas internacionales ya lo hacen tanto para mejorar su rendimiento como para aliviar el dolor o recuperarse antes de entrenamientos y lesiones. En un tratamiento con criosauna sometemos a nuestro cuerpo a una temperatura de entre -130ºC y -190ºC durante apenas tres minutos, lo que reactiva y regenera nuestro organismo, la circulación sanguínea, el sistema inmunológico y el sistema nervioso central.

Este frío extremo hace que se activen nuestros mecanismos de defensa y se bombee sangre de forma vigorosa por todo el cuerpo, oxigenándolo y eliminando toxinas, al tiempo que libera endorfinas y los propios sistemas antiinflamatorios del cuerpo. No es un tratamiento desagradable, pues no se siente el frío extremo sino más bien una sensación de mucho frescor. Es un frío «seco».

Los principales beneficios de la criosauna son sus propiedades vasoconstrictoras, analgésicas, anestésicas y antiinflamatorias. Ello hace que el abanico de indicaciones sea muy amplio. Como por ejemplo, que mejore estados de ansiedad y de estrés, que sea el complemento perfecto para tratamientos deportivos, para problemas de la piel, para la fibromialgia y la fatiga,  para favorecer la pérdida de peso y ayude también a reducir la celulitis.

En salud, aquello que podía ser la tecnología del futuro ya está llegando y debemos aprender a usarla de forma racional para que nuestro organismo y nuestra salud se beneficien al máximo de ella. En IM Clinic tenemos la nueva criosauna Cryosense. La más avanzada, la más flexible y la más fiable con programas específicos para cada paciente controlada a través de un iPad. Somos el único centro que cuenta con asesoramiento y control médico para la seguridad de todos nuestros pacientes.