Diccionario Wellness
El listado completo de términos imprescindibles para entender lo que ofrecen los hoteles del bienestar.
Dícese de un conjunto de prácticas en instalaciones apropiadas, que producen en el ser humano una sensación de bienestar, placer físico y sentimiento inexplicable de felicidad. Esta definición no se encuentra en el RAE, pero bien podría responder a la moda hotelera del spa. ¿Y qué más? Os presentamos los servicios que habitualmente presentan estos establecimientos a sus clientes y lo que significa cada uno. Desde lo más básico a lo más sofisticado.
- Acupresura. Técnica basada en la estimulación de los puntos de acupuntura y meridianos.
- Baño de burbujas. Inmersión en una bañera con agua mineromedicinal a la que se añade aire a presión.
- Baño turco. Espacio cerrado y ambientado con calor húmedo.
- Chorro escocés. Terapia efectuada a través de grandes chorros de agua caliente y fría que tonifican los músculos y descongestionan las zonas con acumulación de grasa o celulitis, así como las contracturas musculares. También llamada la gran ducha.
- Drenaje linfático. Estimulación del sistema linfático a través de manipulaciones suaves y lentas para evitar la acumulación de líquido linfático en diferentes zonas del organismo.
- Ducha Vichy. Masaje general bajo ducha que el paciente recibe tumbado en una camilla.
- Hidrología médica. Ciencia que estudia las acciones de las aguas sobre el organismo y su aplicación con fines terapéuticos.
- Hidromasaje. Masajes subacuáticos efectuados de forma manual o mecánica mediante burbujas de aire o chorros de agua a presión. Actúan como descontracturante, antiálgico o circulatorio.
- Inhalaciones. Técnica inhalatoria de vapor y agua termal (vías respiratorias bajas).
- Loomi-loomi. Especialidad asiática consistente en una continua progresión de movimientos: flexiones, estiramientos, caricias y suaves balanceos con finalidad sedante y reconstituyente.
- Maniluvios. Baños de las manos y parte de los brazos.
- Masaje asiático. Equilibrio del flujo de energía siguiendo los puntos de acupresura. Mejora la circulación sanguínea y relaja.
- Masoterapia. Masaje manual con efecto físico y psicosomático.
- Pediluvios. Baño de los pies y parte de las piernas.
- Pulverizaciones. Técnica inhalatoria de vapor y agua termal (vías respiratorias altas).
- Rasul. Limpieza de cuerpo y espíritu de tradición árabe, mediante mascarillas y vapores aromáticos.
- Rebalancing. Masaje profundo para restablecer el equilibrio natural del cuerpo.
- Reflexoterapia podal. Técnica manual que presiona los puntos reflejos del pie para equilibrar el sistema nervioso.
- Shiatsu. Versión japonesa del masaje de acupresura chino siguiendo las líneas energéticas del cuerpo.
- Watsu. Relajación dentro del agua, utilizando los principios del shiatsu.
*Imagen Principal: Hotel Peninsula Bangkok Wellness