¿De verdad quieres? Consíguelo en 48 días

Se dice que un reto es un objetivo  difícil de conseguir en el que se pone  mucho esfuerzo. Personalmente, como deportista y persona competitiva que soy, considero un reto además como una superación de uno mismo ante cualquier circunstancia…

He de decir, que ayer estuvimos en la inauguración de uno de los espacios más originales y novedosos, en la capital de España, en el cual nos ‘lanzaron un guante’ a uno de los mayores retos personales del siglo XXI, cuidar nuestra salud en el día a día. Se trata de un centro de entrenamiento totalmente diferente a lo que estamos acostumbrados hasta el momento y con una metodología muy rompedora.

Como sabemos, en la sociedad en la que vivimos es cada vez más importante el cuidado de nuestra salud, de nuestra alimentación, realizar ejercicio físico; en definitiva, preocuparnos por lograr un estilo de vida saludable, el cual, en innumerables ocasiones se hace incompatible con nuestras obligaciones del día a día. Nadie nos ha dicho que el objetivo sea fácil, ni que no requiera esfuerzo, simplemente que nos van a enseñar a compaginarlo con nuestro día a día.

RETO48 es más una filosofía que cambia los hábitos de las personas, para crear una cultura de bienestar basada en esfuerzo, constancia, compromiso y trabajo en equipo, que da resultados en tan solo 8 semanas.

A nosotros el RETO48 nos ha parecido lo suficientemente bueno y real como para coger el ‘guante’ y vamos a comenzar, sin ninguna pretexto, en este desafío de cuidar nuestra salud y cambiar nuestros hábitos, dentro de lo posible por algunos más saludables.

Los entrenadores nos cuentan que mediante este sistema innovador con rutinas de entrenamiento diseñadas de forma integral, se logra conquistar la mente, incrementar el nivel de fuerza, resistencia, potencia y condición física de cada persona, sin importar el nivel de fitness con el que se inicie.

Menos mal, pues con los kilitos que se me han pegado después del verano, mi ‘nivel’ deja mucho que desear. Voy a practicar fitness, boxing y kick boxing– durante 48 días – consiguiendo con ello los objetivos, tanto en mi cuerpo, como en mi mente:

• Me creará bienestar a través del deporte y la segregación de endorfinas.
• Me invitará a alcanzar metas y hará que se logren, con la satisfaccion personal que conlleva.
• Obtendré resultados, (en mi caso “deshacerme de 5kg” incómodos que se me pegaron este verano).
• Trabajaré en equipo, con mis coaches.
• Perteneceré a una comunidad de personas que tienen los mismos objetivos personales que yo.
• Sacará la mejor versión de cada uno
• También es un método educativo mediante la vivencia de experiencias, que me generará hábitos positivos.

Tras aceptar el ‘reto’ y decidirnos a salir de nuestra cómoda zona de confort, el gran equipo de RETO48 nos han explicado un poco más…

Su duración es de 48 días, de lunes a sábado, en la que llevaremos a cabo rutinas de una hora de entrenamiento funcional y de boxing. Las rutinas están diseñadas de una manera integral que acelera el metabolismo basal, logrando así una alta quema calórica, disminuyendo el nivel de grasa corporal y aumentando paralelamente la masa muscular, consumiendo calorías hasta 12 horas después de haber terminado el entrenamiento. Consta de tres áreas principales:

La combinación de estos tres pilares, lejos de un tradicional entrenamiento solo con máquinas, es lo que lo hace diferente, pues son las “tres patas” fundamentales para lograr un verdadero cambio en nuestro cuerpo.

Estoy segura de la evolución que voy a conseguir en este aspecto gracias a la unión de mi esfuerzo y la ayuda con la que cuento en RETO48, un importante y cualificado equipo profesional y la última tecnología para lograr un seguimiento individual adecuado que nos aportarán innumerables beneficios:

Vamos que, en 8 semanas, por fin, voy a conseguir ‘meterme en vereda’, aprendiendo nuevos hábitos como comer sano, entrenar adecuadamente y con un poquito de ayuda en el area de la belleza… quién sabe, a lo mejor me puedo presentar a cualquier casting de belleza y fitness… eso sí, para maduritas, pues no nos engañemos, la edad es la que es…

Por si queréis acompañarnos en el moderno centro, RETO48 está situado en la céntrica calle de Velázquez 138, en el corazón de una de las mejores zonas residenciales, comerciales, universitarias y profesionales de Madrid.

Cuenta con 1.100 m² divididos en dos plantas, repartidas en 4 salas para entrenamiento, espacios dedicados a las consultas de nutrición y estética y vestuarios. Además de ello, incorpora un healthy bar y una tienda de nutrición y accesorios deportivos.

No obstante en 8 semanas os contaré mi evolución personal y en qué áreas me ha servido más el RETO48, para que veáis que nada es imposible si nos lo proponemos. ¡Preparada para desafiar a mi cuerpo y conquistar mi mente!