Navidad, dulce Navidad…
Es el momento además de las celebraciones familiares, de los reencuentros y, por supuesto las temidas sobremesas… Sin duda, esta es una fecha muy especial pero también una época perjudicial para nuestra salud bucodental.
¿A quién no le gusta pasear por la calle y disfrutar del ambiente navideño que se respira en cada rincón? Las ciudades se iluminan al tiempo que nosotros, ilusionados con estas fechas, empezamos a ultimar los regalos. Es el momento además de las celebraciones familiares, de los reencuentros y, por supuesto las temidas sobremesas… Sin duda, esta es una fecha muy especial pero también una época perjudicial para nuestra salud bucodental.
En Navidad, el consumo de azúcar se multiplica y es en esta fecha cuando, quizás, más descuidamos nuestra salud dental debido a la falta de rutina y a que pasamos mucho tiempo fuera de casa. Tenemos la costumbre de terminar cada una de las celebraciones con infinitas variedades de dulces (turrones y pasteles) además de cafés y/o tés, alimentos que resultan dañinos para nuestros dientes y encía.
Por otro lado, y aunque pueda resultar difícil, o casi imposible, el no brindar en unas fechas tan señaladas, es importante que sepamos que tanto el vino como el champán son perjudiciales para nuestro esmalte al igual que sucede con el tabaco. Sin olvidarnos de las temidas bebidas azucaradas. Es en estos días, más que nunca, cuando debemos controlarnos y procurar no excedernos en el consumo de aquellas sustancias perjudiciales para nuestra sonrisa.
Para combatir estos excesos y disfrutar una boca sana y saludable, recomendamos consumir proteínas, vitaminas A, C, D y K, así como alimentos que contengan calcio, como por ejemplo los frutos secos, las verduras de hoja verde y los pescados como el salmón.
Aunque los profesionales de la salud bucodental entendemos que, aunque pongamos empeño, los malos hábitos gastronómicos se disparan en estas fiestas, creemos que es muy importante que, tras ellas, se acuda a visitar a nuestro dentista de confianza.
Desde Smylife, proponemos nuestro exclusivo Spa Dental, como el tratamiento de higiene bucodental perfecto para subsanar los excesos cometidos tras las celebraciones. Se trata de una limpieza a base de ultrasonidos, que cuenta con la aplicación de EasyJetPro (blanqueador natural de flujo propulsado de cristales de bicarbonato) y fluorización para la sensibilidad. No debemos olvidar que para cuidar de nuestra boca y de nuestra sonrisa debemos acudir a al dentista, sobre todo, tras una Navidad tan dulce.
